結跏趺坐（けっかふざ）は 練習すればだんだんできるようになります。 私ももともとo脚の内またで m字座りのほうが楽だったのですが 股関節を柔らかくするストレッチなどをすると 胡坐のほうが楽になりました。 その後自然と 結跏趺坐（けっかふざ）も10/4(日) 1030～10頃、13...
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